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医生，您好!想咨询一下正在减肥中什么时段

女18岁

2017-11-01 13:09

病情描述

医生，您好!想咨询一下正在减肥中什么时段喝牛奶不会影响减肥，晚饭不吃能加快减肥速度吗，减肥期间应该怎样进食三餐。谢谢!

医生建议：2017-11-01 14:41

马医生主治医师妇产平乡县妇幼医院

减肥期间需要注意合理饮食，建议少食多餐，平时减少吃高脂肪的食物，但是不要过度得节食，可以早晨喝奶得。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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