医生您好！我是第一次去健身房健身，一开始
女35岁
2017-10-30 10:01
病情描述
医生您好！我是第一次去健身房健身，一开始跑了十几分钟的步，然后去骑动感单车45分钟，最后去做的瑜伽在骑单车的过程中下来的话腿发软，今天已经第五天了，我明天要去旅游请问有什么办法可以缓解吗？两个大腿真的很疼，可以吃什么药或者是用什么希望能给我最好的建议谢谢
医生建议：2017-10-30 10:04
这种现象是属于平时缺乏锻炼导致的，局部肌肉韧带拉伤，应该注意休息，运动量注意循序渐进，逐渐添加，现在可以选择抗炎镇痛的药物对症治疗！
医生建议：2017-10-30 10:05
你是下肢的酸痛，给你最近的锻炼强度过大有关，体内代谢出较多的酸性物质，一般不需要特殊的处理，经过休息后就能恢复。
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部