专家问答
如果吃太咸是不是不利于减肥的啊?
女26岁
2013-11-06 12:41
病情描述
我比较喜爱吃咸的食物,如果吃太咸,是不是不利于减肥的啊?
医生建议:2013-11-06 12:45
专家问答曾医生
您好!高盐分的食物的确不利于减肥,但是适度的盐分是很有必要的.在你的身体大量流汗之后,电解质会有大量的流失,流失的也有身体里的盐分.适度摄入盐分,不仅对第二天的运动有好处,也会让你觉得有力气。所以最好不要吃太咸的食物,饮食清淡才对减肥有帮助。祝您减肥成功!
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