专家问答
平躺在床上,双脚成90度,这样做可以减肥吗?
女23岁
2017-10-20 14:13
病情描述
想减肥,每天睡觉前都先平躺在床,然后双脚弯曲成九十度。
医生建议:2017-10-20 14:13
专家问答健客医生
这样子是没有减肥效果的,反而这样的姿势对胃不好。减肥首先就得控制饮食,尽量以清淡为主,尽量不要吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物。
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