你好，老年人的话可以吃一些鱼油或大豆磷脂的保健品。大豆磷脂软胶囊本品是以大豆磷脂、大豆油为主要原料制成的保健食品，具有提升脑活力、疏通血管的保健功能。口服 成人一次50～100mg，一日3～4次。单纯性下尿路感染用低剂量；1月以上小儿每日按体重5～7mg/kg，分4次服。疗程至少1周，或用至尿培养转阴后至少3日。对尿路感染反复发作予本品预防者，成人一日50～100mg，睡前服，儿童一日1mg/kg