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医生您好！我今年17，双跟骨骨折，保守治疗

男17岁

2017-10-10 13:34

病情描述

医生您好！我今年17，双跟骨骨折，保守治疗，现在已经9个月了，现在下蹲不到位，走路感觉脚后面的筋萎缩了，请问现在怎样锻炼才能恢复，已经影响正常的生活

医生建议：2017-10-10 14:54

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

这种现象是属于正常的生理恢复过程，是由于长期一个姿势肌肉和韧带缺乏锻炼引起的这种症状，多进行被动弯曲。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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