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我早餐喝一杯粥，午餐量稍微大一点，晚餐只

男19岁

2017-10-09 21:20

病情描述

我早餐喝一杯粥，午餐量稍微大一点，晚餐只吃一小张油饼。运动很少，这样的饮食会发胖么？（160的小个子）

医生建议：2017-10-09 21:43

郭医生医师内科连云港市康复医院

这样的因素是不会发胖的，平时最好适当的增加运动，有利于消耗热量，也可以增强体质的，不宜吃一些过于油腻的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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