专家问答
焦虑恐可以在睡觉前喝杯牛奶缓解一下症状吗
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2013-11-04 22:35
病情描述
您好,我想请问您一下啊,考试紧张焦虑恐惧怎样调离
医生建议:2013-11-04 22:35
专家问答健客医生
您好,保持轻松的心情 喝杯牛奶 听舒缓的音乐 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。
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