专家问答
跳绳可以减肥吗?我肚子的赘肉比较多喔
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2017-09-21 17:25
病情描述
我肚子有赘肉,我个人比较喜欢跳绳,这样可以减肥的吗
医生建议:2017-09-21 17:25
专家问答健客医生
减肚子上的肉跳绳的效果一般,比较有效的是仰卧起坐和俯卧撑。减肥的时候要尽量戒吃肥腻的东西,薯片之类的零食也不要多吃,多吃新鲜的蔬菜水果
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