专家问答
感觉自己已经到了更年期的年龄,该怎么调节
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2014-12-21 12:33
病情描述
最近总是心烦气躁的,也差不多是更年期的年纪了,有什么办法可以调节更年期吗?
医生建议:2014-12-21 12:33
专家问答健客医生
有90%的妇女在更年期都有或多或少的症状,不必紧张,放松心态,自我调节,合理营养,养成良好的饮食习惯。忌食辛辣之物,食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状。
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