就是几天前我们学校要训练学生，那几天我都是剧烈运动的，每天差不多跑了20圈，就在某一天的早上，我觉得足跟有点疼，我没有当回事，而是继续跑步，等到下午训练加速跑的时候我脚跟疼得厉害，一按它就很疼，上楼梯也有点困难，疼的第二天早上我走不了路了，过了一天差不多不是很疼了，可到上学的时候我就快速跑了40米，中途就觉得很疼，现在还是很疼，每到跑步的时候都好疼。请问这是什么症状？大概哪时会好？