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和同伴出去玩，脸晒黑了，怎么变白啊

女24岁

2014-12-20 12:50

病情描述

昨天和同伴出去玩了一天，回来发现脸通红，怎么把晒黑的皮肤变白

医生建议：2014-12-20 12:50

健客医生

黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的.建议少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物，这样边可阻断黑色素的形成，有利于变白。醋和盐用水溶解洗脸，效果也不错，皮肤会变白

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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