专家问答
本人未老先衰,不知这症癍是怎么了啊?
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2014-12-19 21:27
病情描述
为什么我本人未老先衰,有什么办法可以改善呢?
医生建议:2014-12-19 21:27
专家问答健客医生
最重要体育锻炼很重要。最好户外运动,和别人一起,这样容易持续下来。注意心理的保养,很多事都顺其自然就好.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。保持良好的生活习惯,同时作息时间要规律。
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