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都说减肥是一件很难坚持的事情减肥比较快的话咋办？

女16岁

2017-09-13 19:08

病情描述

我曾经是一个158的大胖子,用过100种减肥方法，减肥怎么样比较快 ?

医生建议：2017-09-13 19:08

健客医生

最好的最健康的减肥方法就是科学的控制饮食和加强体育锻炼，吃肉要挑剔，只吃精瘦部分，去掉肥肉和皮层部分，可以减少很多脂肪。

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