早晨跑步能减肥吗？
男0岁
2014-12-18 17:45
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健客医生
这个是能有一定的效果的，早上的时候吃早饭一定要吃的好，晚上不能吃的太饱，中午一般般就可以，结合饮食才能减肥的。
就是哪种小动作可以减肥呢
跑步，高抬腿之类的。
医生建议：2014-12-18 17:47
健客医生减肥的话，比仅仅是锻炼身体就可以的还有就是可以通过食物还有一定的锻炼还有就是你的作息时间这些都是可以的，单一的不一定可以达到这种效果
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