根据您的情况，对皮肤都是有护肤作用的，至于改善的效果是要看个人皮肤对药物的吸收程度如何。平时生活有规律 安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，养成良好的饮食习惯 三餐要有节制，多吃水果等含维生素高的食品，以素食为主。