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结实型的小腿请问要怎么练成的呢？

女23岁

2017-09-03 18:25

病情描述

请问一下要如何瘦下来小腿？经常捏小腿肌肉有帮助的吗？

医生建议：2017-09-03 18:25

健客医生

两个方面入手，一是增加锻炼，只要身体健康，别以减肥为目的，可以按摩，拔罐，针灸等。二是饮食上要配合锻炼，多吃高蛋白质的，少吃上火不健康的。

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