您好！根据您的描述，我推荐您使用 复方山金车花贴片消炎止痛，局部降温。适用于跌打扭伤、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、冻疮等。对炎症初期的红、肿、热、痛等尤其为适宜。 【用法用量】外用。根据患处面积调节使用张数。每贴12小时。 建议平时少吃辛辣生冷食物！注意休息哦！希望我的建议可以帮到您！！