您好！中医减肥比较有效的是荷叶：中单用荷叶煅灰存性，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。每天早上一杯荷叶茶会有很好的消脂作用啊！决明子也是个不错的哦！中药减肥，只要坚持下去会有一定的效果的！如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想、没有副作用、大品牌的减肥药，譬如像简亭等！