你好，我建议你可以服用鼻炎康片，本品可以清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。你平时应该要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力。另外你平时的日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。