你好，骨康胶囊 ——大规格，更优惠的功效：滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用量：一次3~4粒，一日3次。可以在骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀的时候服用。注意事项：尚不明确。好医生高钙片(盖乐)的功效：具有补钙的保健功能。用量：每日1次，每次1片，嚼食。可以在需要补钙的时候服用。注意事项：1.本品不能代替药物。2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。 在平时应注意饮食，多休息，希望可以帮助你。