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想要减肥，平时要吃哪些热量较低的食物？

女30岁

2014-12-15 10:58

病情描述

有哪些食物吃了是不会胖的，我要减肥，给些好的建议

医生建议：2014-12-15 10:58

健客医生

想要减肥，平时可以多吃吃糙米、燕麦、玉米、番薯、芝麻、红豆、绿豆等等这些杂粮，热量比较低，有助于消化，同时减肥还要多运动，不吃油腻的食物

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