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我的身材很不好，是属于偏胖的那种了。

女34岁

2017-08-23 15:39

病情描述

我的身材不好，体重比较重了，最近想要减肥，请问有什么好的减肥方法推荐的吗？

医生建议：2017-08-23 15:39

健客医生

减肥的话，主要的是管住嘴，迈开腿，但是也不能够过度的节食，这样对身体不好，可以少食多餐，每顿不要吃到过饱，然后就是适当的运动锻炼下。

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