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健身房减肥，是先器械再跑步，还是只跑步？两者哪个减的快

男0岁

2014-12-14 08:32

医生建议：2014-12-14 09:57

王医生医师外科深圳市龙岗区人民医院

这个一般都会有一定的效果的，但是要坚持一段时间才可以的，还有就是要注意刚刚开始锻炼时要注意循序渐进的，不可以一下子强度太大的

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