专家问答
后背颈椎疼痛怎么办 感觉浑身不自在 烦躁的很 人呢
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2017-08-18 17:28
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王医生
医师
全科
桥东李香中西医结合诊所
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,是否有着凉或者过度低头
最近在练瑜伽的时候才感觉颈椎疼的
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过度低头是什么意思
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练瑜伽循序渐进吧
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排除颈椎病。
那该怎么办
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可能我是驼背驼习惯了
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突然挺直觉得很难受
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这个需要锻炼的,拉伸运动逐步来。
那该怎么办
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可是好难受
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慢慢来锻炼拉伸就是不舒服。
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可是好疼
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那就循序渐进吧没有办法要不就停止做瑜伽。
有什么方法可以改进吧
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没有特别方法
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是不是方法做错了
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人呢
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这个不清楚你需要请教瑜伽老师
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像一般后背颈椎疼是怎么回事
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