专家问答
经常睡眠不好,日常生活中要注意些什么好?
55
2014-12-13 23:13
病情描述
有什么可以吃的吗?就是睡觉老是睡不着,睡眠质量比较差
医生建议:2014-12-13 23:13
专家问答健客医生
经常睡眠不好的原因有很多,可能是精神压力大,也可能是贫血等等,建议你可以服用安眠补脑糖浆,在睡前可以来泡泡脚,或者是冲杯牛奶来喝下就可以了,平时保持心情畅通,多运动
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