你好，根据你的情况建议你可以使用牛乳加钙，牛乳加钙此药可以补充钙。1.牛乳中含有生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋予其一系列的保健功能。大量动物、人体功能实验证实，口服可提高系统免疫力、调节肠道菌群，并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合、延缓衰老、促进生长发育等。牛乳中所含的钙是生长发育期的儿童、青少年、生长发育不佳及体质虚弱的人群的钙剂最佳补充渠道。2.钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。