想要强健一下自己的脾肾，有没有什么好方法？
男28岁
2017-08-13 20:02
病情描述
平时想要自己锻炼一下，强健自己的脾肾，有没有什么好的方法可以推荐？
医生建议：2017-08-13 20:02
健客医生这个情况首先应该从自己生活方式和饮食方面注意的，平时要注意清淡饮食。少吃油腻热量高的食物，最好少吃多餐。平时要多注意锻炼身体，可以选择跑跑步，打打羽毛球运动。也可以选用壮腰健肾丸药物治疗。
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