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请问怎样突破减肥平台期？

男0岁

2017-08-13 15:50

问答详情

健客医生

，这个是要继续坚持减肥就可以的

每天慢跑一个小时和转呼啦圈一个小时，这样的运动量够吗？

可以的

我坚持运动了四个多月，体重没怎么变化，是不是要六个月才能看到效果？

是的

慢跑后需要拉伸小腿吗？

是可以的

一般生吃西红柿能祛斑吗？

可以的

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