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怀孕六个月睡眠质量不好怎么办呢？

女26岁

2017-08-12 13:17

病情描述

怀孕六个月了，晚上入睡十分困难，而且睡着后质量也不好，并且后脑勺发胀

医生建议：2017-08-12 13:17

健客医生

这种情况就是属于睡眠不好，可以在生活习惯方面可以调理一下，比如适当的增加一些运动，减少午睡的时间，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。

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