根据你的情况，建议服用补气血两虚的药还要注重运动有助于身体的血液循环流动。气血两虚的药有归脾丸，益气补血药，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，适当的锻炼，一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状；