您好！减肥不一定要挨饿，挨饿是可以减肥，但有没有想过挨也许会引发其他疾病，那样的话就得不偿失了。减肥方法很多，不一定就要饿着肚子减肥。 网上你会找到很多饮食减肥的营养餐， 及营养又紷@怠?同 时多加锻炼，我想减肥应该没问题。但是运动很少有人能坚持下来， 这需要很强的意志。可以适当使用减肥产品，但在选择减肥产品时一定要慎重，仔细的选择。可以考虑下简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、苹果浓缩物、膳食纤维、荷叶及其提取物、左旋肉碱、决明子、芦荟，所含HCA2、苹果多酚、膳食纤维、荷叶生物碱、左旋肉碱、决明素、芦荟甙等强效燃脂成分，能通过运输、产热、消耗、分解、排油等间接或直接的方式代谢体内脂肪，实现燃脂减肥。祝您减肥成功！