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我睡眠不好，我的性格也是比较容易暴躁的那一种

男33岁

2017-08-02 19:33

病情描述

我睡眠不好，失眠，性格也很急躁，需要怎么去调理？

医生建议：2017-08-02 19:33

健客医生

主要是和神经衰弱有关系，建议你服用一些安神补脑口服液的。而且多去参加户外的体育锻炼，增加你的身体疲惫，睡前喝一杯牛奶。

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