哪些食物富含优质蛋白？预防后天性白头发还可以吃哪些食物呢？
男23岁
2014-12-10 11:09
医生建议：2014-12-10 11:21
健客医生动物肝脏、豆类、花生、鱼肉、牛奶、蛋类的这些品种都是富含蛋白质的，另外预防白头发的话，建议你可以考虑黑豆、黑芝麻、核桃之类的食物。
医生建议：2014-12-10 11:22
健客医生豆类、鱼、肉等都含有丰富的蛋白质，预防后天白发需要多补充蛋白质粉，因为头发需要补充大量的营养素，还可以喝一下何首乌汤。
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