准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，除一般的体格检查外，还应进行血，尿常规，乙肝表面抗原，优生优育和一些特殊病原体的检测。由条件的地方应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。