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减肥平时正常吃晚上水果代替我想快点瘦。

女25岁

2017-07-31 14:25

病情描述

平时正常吃就晚上我光吃水果我这个人就是特别的懒惰。

医生建议：2017-07-31 14:25

健客医生

水果里面也含有糖分需要少吃。最好可以晚餐喝粥，吃些蔬菜，每天需要坚持你的活动量至少半个小时。控制饮食不吃高热量食物。

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