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减脂需要连续跳吗会不会有啥子秘法？

女33岁

2017-07-27 15:00

病情描述

减脂需要连续跳吗最主要的治疗方法一般都是有哪些的呢？

医生建议：2017-07-27 15:00

健客医生

每天连续运动不能少于四十分钟每天晚上仰卧起坐半个小时，加大运动量，出汗后洗澡睡觉，还有的就是平时饮食上最好就是可以低盐低脂。

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