专家问答
如何才能减轻心理压力呢?费了许多功夫但是长期这样下去会不会有大问题。
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2017-07-26 16:32
病情描述
心理烦躁,不能集中注意力,是不是一辈子都这样了,能使我这几天好起来的吗。
医生建议:2017-07-26 16:32
专家问答健客医生
考虑你的心理压力比较大导致的,其实完全可以放松一下,如果不行,就出去散散心。应该放松自己,全身心的放松,多出去走走,呼吸一下新鲜空气。累的时候做下有氧呼吸,让自己平静起来。
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