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增大肌肉通过吃增肌粉到底有没有效果的呢？

男22岁

2017-07-23 22:23

病情描述

请问吃增肌粉有用吗？我在平时要注意什么呢？

医生建议：2017-07-23 22:23

健客医生

医生建议你得多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食.要坚持运动，这样子才比价好。

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