我是个高一党，学习有点紧张，下自修还要做
女16岁
2014-12-07 17:46
病情描述
我是个高一党，学习有点紧张，下自修还要做作业。但我身体不是很好，经常犯困的！有什么可以让我精神变好，让我不用犯困！喝茶有用么（我不单单晚上犯困，遇到我觉得有点无趣的课或事时都会，掐肉都没有用！）
医生建议：2014-12-07 17:58
健客医生最重要的是保证晚上的睡眠时间和睡眠质量。白天注意学习的效率，不要加班加点的制作业。晚上一定不要喝茶了。
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