专家问答
我宿舍有同学睡觉会打鼾,吵到我们睡不了觉。怎么治疗打鼾?
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2014-12-07 13:41
病情描述
我宿舍有同学睡觉会打鼾,吵到我们睡不了觉。这件事一直以来对我困扰都特别大,她想知道有什么办法可以让她睡觉时不打鼾?
医生建议:2014-12-07 13:41
专家问答健客医生
让她睡觉侧睡,并且在背后垫一个软球状物体,可以是布做的。避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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