你好，过性生活的次数要根据自己的体力来衡量，不过不建议过多，对身体有一定损耗。要以过完性生活没有任何的不适，不感觉到疲劳，精神也挺好的为宜。根据你的情况是中度早泄，如果有手淫史的要尽快戒掉，性生活要有度，不能过于频繁。平时要多注意休息，尽量不要过于劳累，注意劳逸结合。同时还可以服用汤臣倍健雄纠纠益康胶囊温补肾虚，恢复男性精力和体力，长效解决生理疲劳，避免急功近利的副作用。