你好，根据你的情况建议服用气血和胶囊 气血和胶囊疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。口服，一次4粒，一日3次。忌食辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要劳累过度，平时多吃一些补血的食物，适当的可以多锻炼身体，增强体质。