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我是一个体育特长生，暑假在老师那里训练，

女0岁

2017-07-14 19:29

病情描述

我是一个体育特长生，暑假在老师那里训练，训练了俩天，腿痛的非常厉害，就像下床下不了一样，能有什么可以缓解的方法吗？或者药物，急急急急急急！

问答详情

陈医生

医师

中西医_中医

江西省中医院

，具体是扭伤了还是？可以去中医馆推拿推拿可以缓解，短期内不要剧烈运动。

没有扭伤

就是运动量比较大

推拿推拿会好点

不去推拿

而且明天还得十五公里越野

你都说疼得比较厉害

没时间

就是想要一些比较简单的，或者药什么的

你不停止训练疼痛是不会缓解点

还有什么问题吗？

没问题我就关闭了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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