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要健康减肥除了运动外，也许也只有靠你们了。

女24岁

2017-07-10 21:38

病情描述

现在应该怎么吃效果才会，我总是感觉病得头晕晕的了,

医生建议：2017-07-10 21:38

健客医生

三餐按时，多吃蔬菜，少吃米饭，吃七八分饱即可，吃饭前先喝汤后吃菜最后吃米饭，一般是通过运动锻炼和控制食物来消耗身体能量来减肥，但需要长久坚持；

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