专家问答
咋能健康有效的减肥呢?得了这个病我都快要抑郁了
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2017-07-08 21:35
病情描述
我从小就是一个很胖的姑娘,长大后开始在意自己的外貌了,有时候病情会减轻一点点,第二天又严重。
医生建议:2017-07-08 21:35
专家问答健客医生
减肥是会反弹的、你用的是什么减肥、但减肥要段练减肥、饮食需要注意,早餐要吃好,中餐七分饱,晚餐3分饱。饮食可以多吃点水果和蔬菜,如西红柿,减肥果,柠檬等,关键是增加运动量。
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