冬天吃什么食物可以抵御寒冷？
男0岁
2014-12-04 10:14
医生建议：2014-12-04 10:33
根据你的描述，建议您选择进食红枣、羊肉和花生、萝卜等补气益血的食物，这些都可以达到御寒的目的，并且还可以坚持每天睡觉前用热水泡脚。
医生建议：2014-12-04 10:34
健客医生可以吃羊肉、乌鸡汤、狗肉、牛肉、缺钙缺铁也容易怕冷要经常食用牛奶、豆制品、虾等钙含量高的食，还有猪血，可以多用红枣泡水喝
医生建议：2014-12-04 10:37
健客医生冬天需要多吃温性食物，可以吃羊肉煲等。除了吃，还需要多运动来提高自身免疫力，这样才会很好的抵御寒冷。
医生建议：2014-12-04 10:48
健客医生可以用红枣搭配枸杞泡水，能够活血。例如羊肉、牛肉、狗肉、虾、鸽子肉、鸡肉等肉类也能帮助获取蛋白质和热量。
医生建议：2014-12-04 10:33
体寒者建议多吃一些温热的食物，可以用红枣搭配枸杞泡水，能够活血。例如羊肉、牛肉、狗肉、虾、鸽子肉、鸡肉等肉类也能帮助获取蛋白质和热量。
医生建议：2014-12-04 10:33
根据您的情况描述，冬天最好吃颜色深的食物，这样有滋养补身的调理作用，同时可以调理身体，滋阴补阳，祝您健康！
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