您好！你的这种情况，建议服用中药方剂中的半夏泻心汤，同时可以服用小柴胡颗粒小柴胡颗粒，另外注意规律饮食，尽量不吃或少吃生冷油腻食物，避免过饥过饱，暴饮暴食，适当锻炼身体，保持心情愉快，相信很快就会有所好转，如果效果不明显，建议到正规医院做相关检查，规范治疗。祝你健康。