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为什么我晚上不吃饭还在健身房跑步坚持一

男0岁

2017-07-03 12:39

病情描述

为什么我晚上不吃饭还在健身房跑步坚持一个月为什么还是不瘦？

问答详情

郭医生

医师

中西医_中医

乌海同和医院

其他时间吃的多少？有啥不适吗

早餐午餐正常吃

大便太少

我感觉我早餐午餐吃那么多排便太少

而且不抽烟就不能排大便

节食讲究平衡，不是禁食

然后呢？

节食是指少吃，但是一日三餐都得吃，而不是晚上禁食

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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