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酸奶有助于消除肚子的赘肉吗

男0岁

2017-06-26 23:15

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刘医生

医师

内科_肾

湖北省中医院

，酸奶是没有这种作用的。

哦哦

嗯，要消小肚子还是得靠运动锻炼。

跑了大概一个多月了每次跑四十五分钟体重倒是减了十斤但我感觉肚子的变化不大

嗯，可以多做仰卧起坐

每天晚上仰卧起坐卷腹什么的都做腹肌是有点形状了但可能腹部赘肉太多了就是不明显

这个运动方式对消肚子还是很有帮助的。

哦哦

嗯

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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